Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 107,88g | Karb: 416,62g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Äpfel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Pellkartoffeln. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Jagdwurst, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Harry Vollkornbrot. lagi...
|
|
2738 kkal
|
Latihan:
rad - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|