|
Uzun zamandır girmiyordum dünkü büyük tabak mantıdan sonra bile hala aynı kilodaysam gireyim artık dedim :) 4 kilo verdiğime bakmayın iki ayda verdim :( :( Hedef 75 ama sanırım olamıycam kilo almazsam yeter diyim verdiklerimi alıcam gibi hissediyorum :)))
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|