Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
229 kkal
|
Lemak: 4,44g | Prot: 30,07g | Karb: 14,88g.
Makan Pagi: Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком, Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой. Makan Siang: Щука Жареная, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Чай, Щука Жареная. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|