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Guten Morgen!☀️
Und wieder eine Ecke runter,... das absolute hin und her 🙈 aber das Wetter ist super! Ich hoffe bei euch auch allen und ihr könnt den Tag genießen! Einen schönen Sonntag!
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 57,36g | Prot: 73,46g | Karb: 112,77g.
Makan Pagi: Reinert Hähnchenbrust mit Aprikose in Aspik, Hofmaier Kochhinterschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Barbecue-Soße, Rapsöl, Feldmann Tafelessig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Purland Grillfackeln, Tomaten, Zwiebeln, Leichter Genuss Hirtenkäse. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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