Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 62,52g | Karb: 235,71g.
Makan Pagi: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Apfel, Banane. Makan Siang: Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Mirácoli Penne Arrabiata, Balsamico, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Magerquark, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Banane. Camilan/Lainnya: Erdbär Frecher Riegel Birne, Pflaume und Brombeere. lagi...
|
|
3227 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|