|
Сегодня мне предстоит серьезное испытание-поход в кафе с подругами. Куличом меня не соблазнить, а вот порцией ароматной лапши в кисло-сладком соусе-запросто.
Да поможет мне моя сила воли
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 18,14g | Prot: 66,98g | Karb: 86,31g.
Makan Pagi: Черника, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Makan Siang: Хлеб Черный, Картофель, Куриный Суп, Курица Вареная. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|