Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 52,28g | Karb: 83,72g.
Makan Pagi: Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Латвийский. Makan Siang: Вареное Яйцо, Санта Бремор Чука. Makan Malam: Салат с Тако, Белое Столовое Вино. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Yoga - 1 jam, Sauna - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skatertyu
|