|
95,800
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 37,45g | Karb: 210,41g.
Makan Pagi: Настюша Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пасха Творожная. Makan Siang: Пеко Кулич Медведковский, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Яблоко Голден. Makan Malam: Чай Несладкий, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|