Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 46,80g | Karb: 80,36g.
Makan Pagi: French's Horseradish Mustard, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Ken's Steak House Light Options Honey Dijon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Baby Spinach. Makan Malam: Taco Bell Steak Quesarito. Camilan/Lainnya: Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moopxo
|