Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2897 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 113,15g | Karb: 462,65g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Riesa Makkaroni-Chips, Edeka Schinkenspeck, Ei. Makan Malam: Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
rad - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|