Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2012
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 41,50g | Karb: 229,00g.
Makan Pagi: onion relish, oscar mayer ham, safeway 100% whole wheat. Makan Siang: mission wrap, spanish rice zatarain. Makan Malam: anthony's. Camilan/Lainnya: chex bold, powerade. lagi...
|
|
3272 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bstep13
|