Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 71,05g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: Zona Cerealista Psyllium, Queijo Mozzarella, Café, Pão Low Carb. Makan Siang: Brócolis, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cenouras. Makan Malam: Cachaça, Smirnoff Vodka, Suco de Abacaxi, Sadia Calabresa, Pif Paf Moela de Frango. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jowespaula
|