Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 74,40g | Karb: 188,09g.
Makan Pagi: Heudebert Crackers Blé Complet, Fraises, Casino Cappucino , Fraises. Makan Siang: Mini-Carottes, Florette Radis, Heudebert Crackers Blé Complet. Makan Malam: Pizza Maison, Pizza Maison, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Heudebert Crackers Blé Complet, Clémentines, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Camilan/Lainnya: Haribo Crocodiles. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|