Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 125,81g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Плов с Индейкой. Makan Siang: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Глобус Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Курица Вареная, Салат с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Красные Помидоры, Blockbuster Минихлебцы с Маком, Кунжутом и Льном, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|