Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 119,73g | Karb: 231,82g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Roggenbrot, Knorr Chinesische Nudelsuppe. Makan Malam: Gurkensalat, Schweinenackensteak, Roggenbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Roggenbrot, Marmelade, Frischkäse, Wasa Roggenknäcke, Bauer's Schinkenwurst, Lindenhof Gouda. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|