Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 112,05g | Karb: 58,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Makan Siang: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Капуста. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Сыр Российский, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _O.l.e.s.i.y.a_
|