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verstehe ich nicht?🤔Naja egal weiter geht's 😁
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1153 kkal
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Lemak: 30,34g | Prot: 74,49g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Dulano Salami 1A Light, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Butter, Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Makan Siang: Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. Makan Malam: Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, Salatgurke, Tomaten, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. Camilan/Lainnya: Harzinger Minis mit Kümmel, Banane. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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