Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 37,86g | Karb: 72,74g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Makan Siang: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacaxi, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ovo (Inteiro), Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Pão Integral. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|