Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 193,18g | Karb: 358,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Dymatize Креатин, Сахар. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Культлаб Гейнер, Молоко ЮГМЗ, Молоко ЮГМЗ, Куриный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Куриный Соус (Консервированный), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриный Соус (Консервированный), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко ЮГМЗ. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denis_Baladurin
|