Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3232 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 89,78g | Karb: 390,06g.
Makan Pagi: Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Schweinebraten Traditionell. Makan Siang: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Blumenkohl. Makan Malam: Zwiebeln, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Gemischte Nüsse, Frischkäse Light, Schinken (Extra mager), Getoastetes Weißbrot, Mischgemüse. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Whisky, Altapharma Omega-3-6-9, Honig, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|