Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3438 kkal
|
Lemak: 165,65g | Prot: 125,86g | Karb: 345,60g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, J. D. Gross Trüffel Praline. Makan Siang: Escal King Prawns, Frosta Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Wok Mix, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, REWE Sandwich Eis, Aerzener Mohn-Quarkkuchen. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|