Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 57,58g | Karb: 99,21g.
Makan Pagi: Pindakaas, Jam, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Balsamico, Olijfolie, Koffie met Melk, Feta Kaas, Tomaten. Makan Malam: Ajuin, Tomaten, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Merlot, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes , Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Perzik. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|