Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 89,40g | Karb: 181,04g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0%, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée. Makan Siang: Innocent Super Smoothie Berry & Protein, Pommes Pink Lady, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Pierre Martinet Duo Taboulé Oriental Carottes Râpées. Makan Malam: Herta Tendre Noix Supérieur, Reblochon, Saint Nectaire, Vin de Table Rouge, Pain. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|