Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 100,64g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовая Манна. Makan Siang: Вареное Яйцо, Курица в Сливках, Овощи Запеченые_LM, La Molisana Фарфалле. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоко Антоновка, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|