|
вчера решила 50гр перед сном, а получилось 150 до 4х утра, да ещё и с сыром. Итог -300гр это несмотря на то что я выпила 3 кружки воды перед тем как взвеситься.
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 42,54g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Malam: Зеленый Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Шампиньоны Целые, Лакомо Сыр Сулугуни, Часар Котлеты из Печени, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|