Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 55,32g | Karb: 167,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Roggenbrötchen. Makan Malam: Dornfelder, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ja! Schinkenwürfel, Dosentomaten, Schwarze Oliven, Slendier Spaghetti . Camilan/Lainnya: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Milka Crunchy Chocolate Eis, Sun Snacks Salzbrezeln, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Hengstenberg Rote Bete Salat, Eiersalat, Ochsenmaulsalat, Espresso-Baiser, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere, Blutorange. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 42 menit, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|