|
наконец то перешла порог 54✌
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 57,13g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Просто Каша Пшеничная, Mixbar Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом. Makan Siang: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мороженое Рожок, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|