|
si torna alla normalità
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 130,70g | Karb: 275,17g.
Makan Pagi: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Calvé Burro di Arachidi. Makan Siang: Bieta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso e Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Makan Malam: Bieta, Petto di Pollo, Carne, Mela, Scotti Riso Chicchi Grossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Camilan/Lainnya: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandorle, Banana, Probios Fiocchi d'avena, Roberto Pane Integrale. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|