Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 87,91g | Prot: 222,28g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Hardlabz BCAA Blast, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Изолят. Makan Siang: Хлеб Черный, Салат Овощной, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Makan Malam: Optimum Nutrition Изолят. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Михаил911
|