Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 87,30g | Karb: 240,35g.
Makan Pagi: Äpfel, Edeka Beerenmischung, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Lidl TK Himbeeren, Edeka Beerenmischung, Seidentofu, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|