Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 37,09g | Karb: 112,47g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Makan Siang: Bonduelle Икра из Кабачков, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Makan Malam: Банан, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|