Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 102,25g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Banane, Arla Skyr, Erdbeeren, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Brokkoli, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Olivenöl, Baguette, Putenschnitzel. Makan Malam: Laugenbrötchen, Aldi Bergkäse, Roter Tafelwein. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Apr 18 oleh anggota: dimmtnit
|
Guten Morgen das wird alles 🙋
06 Apr 18 oleh anggota: nici003
|
Ich hoffe auf Wasser, hab viel Sport mit Muskelaufbau gemacht, aber Ostern ist halt auch nicht unschuldig 🙈
06 Apr 18 oleh anggota: dimmtnit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimmtnit
|