|
今天一年級的兒子說：媽媽！你好重！
我說：那我應該要幾公斤？
他說：49
我說：好！等我達成再跟你說！
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 56,32g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 乳香世家 鮮奶. Makan Siang: 植物油, 花枝丸, 炸雞塊, 香蕉. Makan Malam: 大頭菜, 蘿蔔湯, 貢丸, 鯉魚, 豆干, 油豆腐. Camilan/Lainnya: 統一生機 蔓越莓乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|