Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 77,29g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: President Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черника, Грецкие Орехи, Масло Авокадо, Магнит Банан. Makan Siang: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Печень Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи, Optimum Nutrition Казеин, Облепиха, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сыр Бри, Черника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NL International Коллаген, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Помидорами. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|