Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 60,15g | Karb: 250,02g.
Makan Pagi: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Makan Siang: Corrado Томаты Маринованные Черри, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный, Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Makan Malam: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Camilan/Lainnya: Цукаты, Миндаль. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 42 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yukishna
|