|
今天一定吃很多 連假呀
早 肉鬆蛋吐司 大拿鐵
午 整個油雞便當
晚 燕麥餅一包 綠茶
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 15,75g | Prot: 54,66g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 新東陽 肉鬆, 吐司. Makan Siang: 全聯 油雞胸, 白飯, 椰菜仔. Makan Malam: 義美 紫菜蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|