|
（五）
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 58,21g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: 牛奶, 全家 鮪魚雞蛋三明治. Makan Siang: 貢丸, 全家 鮪魚雞蛋三明治, 北田 蒟蒻糙米捲, 光泉 奶酪, 黑橋牌 德國香腸. Makan Malam: 7-11 皮蛋瘦肉粥. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) Cookie. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|