Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 51,72g | Karb: 101,42g.
Makan Pagi: La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Descremada, Campofrío Jamon Cocido. Makan Siang: Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Lentejas Hervidas. Makan Malam: Tortilla de Patatas, Krissia Pintxo a la Donostiarra con Gambas, Naranjas. Camilan/Lainnya: La Vaca que ríe Quesitos Light, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hornimans Manzanilla. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasama01
|