Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 54,02g | Karb: 40,26g.
Makan Pagi: Itambé Creme de Leite, Café, Bauducco Colomba Pascal. Makan Siang: Suco de Limão, Sulita Pernil Suíno Temperado, Ovo. Makan Malam: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Bacon, Carne do Peito de Frango, Berinjela, Quiabo Cozido, Vagem. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nath Ansan
|