|
MC第三天
昨天去劍湖山亂吃一通
泡麵、脆麵、丸子、蜜汁肉乾全是地雷食物
晚餐才吃好吃的火鍋
今天體重就上升了
體重68.8
體脂肪34.2
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1392
BMI 25.9
今天晚上竟然測不到氣酮
太可怕了😱
原來我的地雷食物這麼多
不能全加在一起吃下肚
😱😱😱😱😱
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 123,89g | Karb: 30,33g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 燒雞肉（不吃皮）, 豬腳, 火龍果. Makan Malam: 炸雞塊, 吻仔魚, 高麗菜, 花椰菜, 豬腳. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|