Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2012
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 185,15g | Karb: 153,51g.
Makan Pagi: Leche Entera, Granola, Avena. Makan Siang: Atún. Makan Malam: 0% Light Fresa con Antioxidantes, Kiwi, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Lechuga, Champiñones, Filete de Res, Huevo Revuelto, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. lagi...
|
|
5055 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|