Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 68,40g | Karb: 43,49g.
Makan Pagi: Trident Chiclete. Makan Siang: Água, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Makan Malam: Hemmer Picles Suave em Conserva, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Água, Aipim Frito. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinda4.0
|