Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 38,29g | Karb: 5,93g.
Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Meatballs with Sauce (Mixture), Cooked Green Cabbage. Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Boiled Egg. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|