Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 164,04g | Prot: 137,03g | Karb: 115,27g.
Makan Siang: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Torku Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Makan Malam: Ceviz, Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, İçim Kefir, Kuzu Eti. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|