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Die letzten Tage gefühlt im Kalorienrahmen geblieben. Ich merke aber noch, dass ich abends oft im Kopf versuche, die Kalorien des Tages zusammenzurechnen. Und manche Lebensmittel wiege ich trotzdem noch ab, damit die Menge nicht wieder schleichend mehr wird.
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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