|
Fenix 5
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 82,97g | Prot: 70,04g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Makan Siang: Szalotki, Risana Ryż Basmati, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Tesco Udziec Wołowy, Vitasia Sezam Czarny, Sos Sojowy. Makan Malam: Orzechy Laskowe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Słonecznik, Orzechy Pekan. Camilan/Lainnya: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Kawa Espresso. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
Pawbrz, Dokonałes taaaakiego zakupu? Feniks to już górna półka😊👍. Chyba że o innego Feniksa chodzi 🤔
05 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
05 Apr 18 oleh anggota: kluska87
|
Jak zasłużysz i żona kupi Ci szóstkę to kupuje ten „stary” 😂 a tak serio to super sprzęt teraz to już wszelkie treningi Ci nie straszne 💪🏻
05 Apr 18 oleh anggota: Magda!!
|
Agab Magda to zegarek bajkowy, tylko teraz to już nie mam wyjścia nie mogę nie ćwiczyć😂
05 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Wbrew pozorom takie przyjemne gadżeciki potrafią zmotywować do ćwiczeń. Mają na tyle dużo funkcji (liczą różne parametry), że fajnie jest porównać dobre teoretycznie te same cwiczenia ale wykonywane w różne dni, kiedy tętno różnie się zachowuje. Bardzo lubię analizować sobie wyniczki 😊
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
Agab właśnie wyliczyło mi pułap tlenowy (42) dużo pracy mnie czeka😉
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
Agab już praktycznie nie może być niższy więc kierunek w górę wskazany 😂
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
ps. statycztyczki/wyniczki to podstawa zabawy😉 szczególnie miesięczne, gdzie widać postępy
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Pawbrz, kiedy teraz slow jogging? Pobawisz się potem analizą tętna i wydolności i tempa i rytmem i training effect😊
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
A przed chwilą był 2.45 km😁
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
tylko jeszcze się uczę co i jak bo na vivofit3 nie było takich wypasów
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Cudownie! A nie myślałeś o basenie?
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
Właśnie spojrzałam na mój pułap tlenowy... Rok temu był lepszy... Zima to ciągły spadek 😥
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
no ba mam nawet sexi żółtą opaskę na basen tylko czasu mało
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Fenix to super sprzęt. Bardzo mnie korcil... Ale to spory wydatek, nawet jak patrzysz na uzywany
. Ja mam Forerunner 735 xt i starczy
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
tzn wymienną bo metalową to nie wiem czy się do wody nadaje
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
ja pewnie jakbym sam wybierał też bym brał z forerunner ale w pracy mnie szef przesladował za opaskę sportową i Żona się wkurzyła. Cena jest z kosmosu, szkoda to nawet komentować
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
06 Apr 18 oleh anggota: gaweł_po_40
|
Faktycznie, forerunner'y maja sportowe opaski(u mnie kolor morski-piekny), ale wygląda to źle do stroju "reprezentacyjnego. Ale czego się nie robi dla wyniczkow 🤗. Fenix jest cudownie klasyczny!
06 Apr 18 oleh anggota: Agab121
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaweł_po_40
|