Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 89,96g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Makan Siang: Селедка под Шубой, Кисель, Куриные Котлеты с Сыром, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Galbani Моцарелла Autentica, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Camilan/Lainnya: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. lagi...
|
|
219 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|