Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 103,83g | Karb: 199,63g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. Makan Siang: Be Light Feta, Frühlingszwiebeln, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Paprika, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Brokkoli. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|