Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 33,19g | Karb: 55,84g.
Makan Pagi: Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Омлет или Яичница. Makan Malam: Помидоры Черри, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|