Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 79,86g | Prot: 106,00g | Karb: 75,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: КампоМос Докторская Гост, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|